小米海參青菜粥的做法
消耗冰箱里的海參,讓娃娃吃菜,喝小米粥,咸口,實踐證明倆娃都愛喝
用料
泡發好的海參 3只
清水 適量
小米 適量
青菜 一小把
蔥 一段
姜 適量
鹽 適量
香油 適量
小米海參青菜粥的做法
提前泡發

水燒開

入洗凈的小米

大火煮沸,勺子攪拌

鍋上加根筷子,小火煮

海參斜切片

自家地里現拔,絕對綠色環保青菜(炫耀臉)

菠菜摘洗干凈,沸水焯,水里加一點點油鹽

切碎,主要是為了娃娃

姜切絲,蔥切碎

入姜絲蔥海參攪拌均勻

煮3-5分鐘,入青菜

小火熬煮一會至濃稠關火

調入鹽適量

香油適量

盛碗開喝

我一般放鹽少,做的清淡,額外配點蝦皮

淡鹽蝦皮

小貼士
1.菠菜要焯水,其他青菜直接切碎,家地里就菠菜沒凍死了
2.晚上喝此粥把姜絲挑出來扔了,早晨可以吃掉,晚上食姜賽砒霜
主題文章,內容只做參考使用。發布者:-1,轉轉請注明出處:/hszl/1078.html